Er is altijd wel een reden om je zorgen te maken en stress te hebben.
Laat ik het zo zeggen, ik zie het vaak om me heen.
Mensen die alles hebben om gelukkig te zijn en er toch in slagen het gevoel te hebben dat er grote problemen zijn.
En weet je waarom ik ‘die mensen’ zo goed herken?
Omdat ik er zelf ook zo één was...
Tot er een moment kwam dat ik het gewoon beu was.
Wáárom zou ik me zorgen maken over wat er mogelijk morgen fout kan lopen, hoe erg kan ik een situatie opblazen, waarom zijn al die muggen plots olifanten?
De grootste ontnuchtering kwam toen ik mezelf afvroeg hoe het zou zijn om daarmee te stoppen. Hoe zou het zijn om gewoon content te zijn?
En mijn eerste reactie was...angst.
Angst dat ik niets meer te vertellen zou hebben.
Angst dat ik geen aandacht meer zou krijgen.
Angst dat ik geen aandacht meer zou krijgen.
Dus... Ik was mijn eigen geluk kapot te maken, enkel en alleen in de hoop dat het tot contact zou leiden.
Ik weet niet hoe het is als jullie dit lezen, maar ik vind het toch maar een risicovolle strategie. Want ik weet niet eens zeker of ik die aandacht zal krijgen!
Ik weet niet hoe het is als jullie dit lezen, maar ik vind het toch maar een risicovolle strategie. Want ik weet niet eens zeker of ik die aandacht zal krijgen!
En misschien heb ik helemaal niet zo’n behoefte aan aandacht en interessant doen als ik me goed voel. Dat was een nieuwe gedachte.
Ik ben gaan experimenteren en wat me is opgevallen om ‘gewoon content’ te zijn, moet je ‘uit je hoofd’ blijven. Het tempo van mijn gedachten is te snel. Als ik die wil volgen, dan voel ik niet meer. Wat ook nieuw is, is dat ik zelf kies wat ik wil voelen.
En geloof me, je lichaam reageert op jouw keuze.
Ik begin met de vraag: 'Hoe voelt content zijn voor mij?'
Dan voel ik iets in mijn lichaam, bij mij is dat zo rond mijn hart.
Ik zie er ook een kleur bij.
Ik zie er ook een kleur bij.
Door aandacht te geven aan deze sensatie, aan de vorm en aan de kleur verhoogt te intensiteit van mijn gevoel. Met iedere ademhaling, is het alsof het content zijn zich verspreidt... Zalig.
En wat ik nog meer heb ontdekt?
Dat mensen het heerlijk vinden om bij je te zijn, als je gewoon content bent.
Nee, ik heb er niets mee verloren.
Plus... Als er zich iets voordoet, wat vroeger een reden was tot stress,
Nee, ik heb er niets mee verloren.
Plus... Als er zich iets voordoet, wat vroeger een reden was tot stress,
dan ben ik nu véél creatiever in het vinden van een oplossing.
Conclusie, gewoon content is gewoon veel leuker!
Wil jij ook patronen los laten?
In januari start een nieuwe NLP-opleiding in Zottegem.
Kijk op www.inconnection.be
In januari start een nieuwe NLP-opleiding in Zottegem.
Kijk op www.inconnection.be
Of bel naar 0476 54 00 36
Warme groet,
Emilie
