Overwin jouw 'eetmonster'

Eten ...

Levensnoodzakelijk natuurlijk. 

Maar ook gewoon lekker, gezellig, iets fijns om met anderen te delen.

En ja, soms ook troost. Een vlucht.

Wat een ‘eetmonster’ in het leven kan roepen. 
Niet meer Jij, maar een monstertje in jezelf dat altijd wel wil eten, liefst nog véél en ongezond.

Omdat het zin heeft. Of zich verveelt. Of bang is ...

Maar proef JIJ nog wat je eet, wanneer dat eetmonster weer op hol slaat?

Is dat eten echt nog zo’n troost, wanneer je erna alleen achterblijft met een gigantisch schuldgevoel?

Wil je gezond en fit zijn, dan is dat eten vanuit je eetmonster geen best plan.

Het eetmonster zoekt instant happiness, een blinde bevrediging op korte termijn.

Alleen: wat doet dit met je lichaam op langer termijn?

Gaat dit je nu het fitte, gezonde, energieke, sterke, slanke lichaam geven dat je wilt?

Het is dan ook aan JOU om je ‘eetmonster’ duidelijk te maken dat je niet langer kiest voor dat kleine momentje van bevrediging. 

Jij kiest voor langdurig succes. 

Voor écht geluk, geen eetbaar afkooksel. 

Hoe je dat doet? 

Creëer twee beelden voor jezelf.
Beeld één toont je terwijl je aan het snoepen bent.

Beeld twee toont jou in dat gezonde lichaam dat je zo graag wilt. 

Breng nu je twee handen naast elkaar op ooghoogte. 

Plaats het ene beeld (kies zelf welk) op je rechterhand en het andere op je linkerhand. 

Kijk naar beide beelden en maak dan je keuze. 

Wat wil je nu écht? 

Leg de hand (je keuze) boven op de andere, en duw het onderste beeld (en je onderste hand) weg zodat alleen je keuze overblijft. 

Maak dat beeld nu zo groot als een bioscoopscherm.

Herhaal dit tot je geen beeld meer kunt maken van het snoepen, maar enkel nog het beeld van jezelf met dat gezonde lichaam. 

Dit is jouw doel.
Dit is jouw toekomst. 

En de eerste stap in die richting heb je net gezet. 

Proficiat!

In de ban van het eetmonster? Niet lang meer!
Kies voor jezelf en overwin die drang met NLP!

Meer info op www.inconnection.be  Training, Leid je lijf!